Kenapa Kita Sering Overthinking? Ini Penjelasan Ilmiahnya! Pernah nggak kamu merasa otak nggak bisa berhenti mikir, bahkan ketika tubuhmu sudah lelah? Kamu sudah di tempat tidur, lampu sudah dimatikan, tapi pikiran justru mulai “berisik.” Terus mikirin masa lalu, memikirkan “bagaimana kalau,” dan bahkan membayangkan skenario yang belum tentu terjadi. Inilah […]
Read More
Self-Reward: Apakah Itu Egois atau Perlu?
Self-Reward: Apakah Itu Egois atau Perlu? di dunia yang bergerak cepat, di mana kita dituntut untuk terus produktif, menghargai diri sendiri melalui self-reward kerap dianggap sebagai bentuk kemalasan, bahkan egois. Namun benarkah demikian? Konsep self-reward tidak sekadar tentang membeli barang mahal atau liburan mewah. Ia bisa sesederhana istirahat sejenak setelah […]
Read More
Beauty Bias: Saat Penampilan Menipu Logika
Ketika Kecantikan Menentukan Nilai Seseorang Pernahkah kamu merasa dinilai hanya karena penampilan? Entah terlalu kurus, terlalu gemuk, kurang tinggi, atau tidak sesuai dengan standar kecantikan masyarakat? Di balik komentar kecil itu, ada satu istilah yang menjelaskan fenomena ini secara psikologis—Beauty bias. Beauty bias adalah kecenderungan kognitif di mana seseorang cenderung […]
Read More
Gelap Malam Bikin Otak Lebih Rileks, Ini Fakta Menariknya!
Mengapa Malam Membuat Otak Lebih Rileks Sejak Awal? Pernahkah kamu merasa bahwa malam itu lebih jujur dibanding waktu lainnya? Saat cahaya perlahan menghilang, lampu-lampu mulai padam, dan langit berubah menjadi hitam pekat, dunia seakan melambat. Tidak ada lagi hiruk-pikuk, tidak ada lagi kebisingan. Semua terasa lebih pelan, lebih lembut, seolah-olah […]
Read More