Kekuatan Diam: Saat Tidak Membalas Jadi Tindakan Terbaik Dalam dunia yang penuh kebisingan, kemampuan untuk diam bisa jadi kekuatan paling menggetarkan. Kita hidup di era digital yang menuntut reaksi cepat—dari notifikasi media sosial, pesan masuk yang harus dibalas, hingga debat tak berujung di kolom komentar. Tapi, pernahkah kamu merasa bahwa […]
Read More
5 Pola Pikir yang Bisa Menghambat Kesuksesanmu
5 Pola Pikir yang Bisa Menghambat Kesuksesanmu Kesuksesan bukan hanya soal kerja keras, jaringan, atau keberuntungan. Salah satu elemen terpenting—dan paling sering diabaikan—adalah pola pikir. Ya, pikiranmu bisa jadi teman terbaikmu… atau malah musuh terbesarmu. Banyak orang merasa sudah berusaha maksimal, namun hasilnya tetap jauh dari harapan. Salah satu alasan […]
Read More
Toxic Positivity: Ketika ‘Semangat Terus’ Jadi Racun Emosional
Toxic Positivity: Ketika ‘Semangat Terus’ Jadi Racun Emosional “Semangat dong!”“Yakin bisa, jangan mikirin yang negatif.”“Ayo dong, harus bahagia terus!” Kalimat-kalimat di atas terdengar familiar dan… positif, bukan? Tapi, gimana kalau ternyata di balik semua kata penyemangat itu, ada racun tak terlihat yang bisa menyakiti mental kita sendiri maupun orang lain? […]
Read More
Kenapa Kita Sering Overthinking? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
Kenapa Kita Sering Overthinking? Ini Penjelasan Ilmiahnya! Pernah nggak kamu merasa otak nggak bisa berhenti mikir, bahkan ketika tubuhmu sudah lelah? Kamu sudah di tempat tidur, lampu sudah dimatikan, tapi pikiran justru mulai “berisik.” Terus mikirin masa lalu, memikirkan “bagaimana kalau,” dan bahkan membayangkan skenario yang belum tentu terjadi. Inilah […]
Read More
Self-Reward: Apakah Itu Egois atau Perlu?
Self-Reward: Apakah Itu Egois atau Perlu? di dunia yang bergerak cepat, di mana kita dituntut untuk terus produktif, menghargai diri sendiri melalui self-reward kerap dianggap sebagai bentuk kemalasan, bahkan egois. Namun benarkah demikian? Konsep self-reward tidak sekadar tentang membeli barang mahal atau liburan mewah. Ia bisa sesederhana istirahat sejenak setelah […]
Read More